Thai Yoga-Glow
Möchtest du dein inneres Leuchten intensivieren und nach außen strahlen lassen? Es gibt viele Möglichkeiten, um den eigenen GLOW hervorzuzaubern: indem du dir selbst Aufmerksamkeit schenkst, indem du etwas aus tiefstem Herzen für jemand anderen tust, indem du dir Ruhephasen für deinen Geist gönnst, deinen Körper mit Sauerstoff, Feuchtigkeit und natürlichem Essen versorgst.
Referentinnen: Silke Schuster und Suje Schubert
27. September 19
Dauer: 3 h / Zeit: 17.00 bis 20.00 Uhr
Kosten: Regulär 53 Euro / zu zweit 89 Euro
Ort: Fritz-Reuter-Straße 10 Wiesbaden
27. September 19
Dauer: 3 h / Zeit: 17.00 bis 20.00 Uhr
Kosten: Regulär 53 Euro / zu zweit 89 Euro
Ort: Fritz-Reuter-Straße 10 Wiesbaden
Dieses besondere innere Leuchten möchten wir mit Hilfe verschiedener Techniken unterstützend erwecken:
Mit gezielten Thai Yoga-Griffen und Akupressur darfst du tief entspannen, Atemübungen beruhigen deinen Geist und erfrischen deinen Körper, freie Bewegungsabläufe bringen deinen Organismus angenehm in Fahrt und frisch zubereiteter Kräutertee regt zusätzlich Stoffwechsel und Durchblutung an. |
Inhalte:
- Entspannende, zentrierende Atemmeditation. - Lockere, befreiende Bewegungseinheit. - Belebende Akupressur der Füße als Selbstmassage. - Reinigungsritual für Gesicht, Hände und Füße mit einem frisch zubereiteten Kräuteraufguss. - Entspannende, heilsame Thai Yoga-Session als Partnerübung. - Feuchtigkeitspendende Einheit mit Wasser, Kräutertees aus frischen Gartenkräutern und natürlichen, selbst hergestellten Pflegeprodukten. - Offener Austausch zum Thema „Woher kommt mein Leuchten?" Für den Workshop bringen wir Öle und Kräutertees aus eigener Herstellung und aus rein natürlichen Zutaten mit. Der Workshop richtet sich an alle, die Entspannung brauchen und sich selbst etwas Gutes tun möchten und die offen sind für die Themen Meditation, Thai Yoga, Akupressur und Natürlichkeit. Wir freuens uns darauf, mit euch gemeinsam zu strahlen! Silke und Suje |
Suje Schubert
Yoga & Personal Trainerin – Thai Yoga & Akupressur – Artdirectorin.
Sie gibt Yogakurse, Einzelsessions und unterrichtet Workshops.
Mehr hier ÜBER MICH oder hier www.yourtruecolors.de
Yoga & Personal Trainerin – Thai Yoga & Akupressur – Artdirectorin.
Sie gibt Yogakurse, Einzelsessions und unterrichtet Workshops.
Mehr hier ÜBER MICH oder hier www.yourtruecolors.de
Silke Schuster
Yoga & Personal Trainerin –
Thai Yoga Bodyworker – Texterin.
Sie gehört zum Lehrerteam von Tobias Frank, gibt Einzelsessions und unterrichtet
Workshops und Ausbildungen. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog „Lebensflow“.
Mehr unter www.lebensflow.de.
Yoga & Personal Trainerin –
Thai Yoga Bodyworker – Texterin.
Sie gehört zum Lehrerteam von Tobias Frank, gibt Einzelsessions und unterrichtet
Workshops und Ausbildungen. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog „Lebensflow“.
Mehr unter www.lebensflow.de.