"Loslassen und Heilen"
Thai Yoga Workshopreihe
Thai Yoga Workshopreihe
Möchtest du Einblicke in die Kunst des Thai Yoga erhalten?
In den Workshops führen wir dich an erste Techniken aus dem Thai Yoga heran.
Du lernst einzelne Griffe dieser Meditation in Bewegung kennen, um tiefe Entspannung zu schenken und zu empfangen.
In den Workshops führen wir dich an erste Techniken aus dem Thai Yoga heran.
Du lernst einzelne Griffe dieser Meditation in Bewegung kennen, um tiefe Entspannung zu schenken und zu empfangen.
|
1.
Release Fokus Schultern und Rücken 21. Sep 2018 |
2.
Free your mind Fokus Kopf und Nacken 09. Nov 2018 |
3.
Happy hips Fokus Hüfte und unterer Rücken 30. Nov 2018 |
Referentinnen: Silke Schuster und Suje Schubert
Dauer: 3 h / Zeit: 17:00 bis 20.00 / Kosten: Jeweils 42 Euro
Ort: Fritz-Reuter-Str. 10 in Wiesbaden
- Praktiziert wird in bequemer Kleidung.
- Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich
- Warme Socken und Pulli mitbringen.
Dauer: 3 h / Zeit: 17:00 bis 20.00 / Kosten: Jeweils 42 Euro
Ort: Fritz-Reuter-Str. 10 in Wiesbaden
- Praktiziert wird in bequemer Kleidung.
- Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich
- Warme Socken und Pulli mitbringen.
|
Das Workshopformat ist nach dem Prinzip des Gebens
und Nehmens aufgebaut. Du bekommst eine Thai Yoga - Session und gibst sie selbst. Oft sind die Ursachen körperlicher Beschwerden nicht unbedingt an der Stelle der Symptome zu finden. Unser Körper ist ein schlaues, zusammenhängendes Konstrukt. Er gibt uns Signale, wenn etwas nicht stimmt und er hat ungeheure Selbstheilungskräfte. Unsere Aufgabe ist es, ihm zu lauschen und ihn beim Heilen zu unterstützen. Thai Yoga ist eine Verbindung aus Akupressur, Dehnung, Energiearbeit und Meditation. Du stehst immer als gesamter Mensch im Fokus. Regelmäßige Akupressur und Dehnungen der Skelettmuskulatur haben nachweislich einen heilenden Effekt auf den Körper. Die tiefe Entspannung der Muskulatur wirkt sich auch auf den Geist aus. „People will forget what you said, People will forget what you did, But people will never forget how you made them feel.“ - Maya Angelou |
Silke Schuster
Yoga & Personal Trainerin – Thai Yoga Bodyworker – Texterin. Sie gehört zum Lehrerteam von Tobias Frank, gibt Einzelsessions und unterrichtet Workshops und Ausbildungen. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog „Lebensflow“. Mehr unter www.lebensflow.de. |
Suje Schubert
Yoga & Personal Trainerin – Thai Yoga Bodyworker – Artdirectorin. Die Ausbildung und das Teachertraining hat sie bei ITM Thai Hand International Training Massage School in Berlin absolviert. Sie gibt Einzelsessions und unterrichtet Workshops. Mehr hier auf www.yogafeelgood.de / www.yourtruecolors.de |